Chaise romaine de musculation - 4-en-1 - Barres doubles et de traction
Pour obtenir un corps d’athlète, l’entraînement du haut du corps et des muscles fonctionnels (core training) est une condition sine qua non. Renforcez les muscles de votre torse et de votre tronc à l’aide de la chaise romaine GR-PT50 pour transformer votre silhouette et avoir celle dont vous avez toujours rêvé. Cet équipement comprenant barres doubles et de traction combine un total de quatre appareils et offre ainsi une expérience d’entraînement idéale dans un espace relativement restreint. Il permet d’effectuer de nombreuses variantes et d’entraîner l’ensemble de la musculature. Le sport et la santé occupent une place de plus en plus importante dans nos vies — c’est un élément essentiel pour l’équilibre personnel et la prévention. Voilà pourquoi Gymrex propose des appareils de fitness de qualité.
À l’aide de la chaise romaine GR-PT50, il est possible d’effectuer plus de 30 exercices différents. Ses barres doubles supportent une charge maximale de 110 kg et se démarquent par une stabilité élevée. Elles conviennent aux répulsions, ainsi qu’à d’autres exercices comme les relevés de jambe suspendus et à leurs variantes, ce qui vous permet de muscler votre abdomen et vos épaules, en plus de vos bras, votre poitrine, votre dos et vos jambes.
En vous servant des points d’appui prévus à cet effet, vous pouvez exécuter des pompes tout en ménageant vos poignets. Leur position surélevée amplifie le mouvement, de sorte que vous pouvez aller plus loin que si vous vous entraîniez à même le sol. Grâce à cela, certains muscles — en particulier ceux de la poitrine — s’étirent davantage et doivent fournir un effort accru. Mais ce n’est pas tout: ces points d’appui augmentent le niveau de difficulté pour d’autres groupes musculaires et permettent de les entraîner plus efficacement.
Lors de l’entraînement à la barre de traction, l’effort est déterminé par le poids de l’utilisateur. Les exercices qui y sont réalisés sollicitent un nombre particulièrement élevé de muscles en même temps, notamment le grand dorsal et les muscles des bras. En changeant la façon de tenir la barre et en éloignant ou en rapprochant les main, vous pouvez vous concentrer sur différentes parties des muscles. En plus du grand dorsal, les fibres musculaires inférieures du trapèze, du grand et du petit rhomboïde, de même que celles du grand rond sont sollicitées de façon efficace.
Le dossier et les appuis-bras sont de l’appareil sont munis d’une garniture rembourée confortable avec revêtement en similicuir (PVC). Ce matériau possède une longue durée de vie, en plus d’être facile à nettoyer. Le cadre de l’appareil est pour sa part fait d’acier robuste. De plus, le montage de chaise romaine de musculation est relativement aisé.